Seus pés e calcanhares doem o tempo todo? Conheça esse truque de especialistas para eliminar a dor

Ter dores nos pés e calcanhares pode ser muito frustrante, especialmente se você tiver um trabalho em que precisa andar ou ficar de pé durante muito tempo. Mas hoje, vamos lhe ensinar um truque que vários especialistas utilizam para resolver esse problema. Leia mais e descubra!

Se você sofre de uma dor crônica em seus pés e calcanhares, isso pode indicar que tem uma calcificação. Apesar de serem dolorosas, as calcificações no calcanhar e inflamações no pé podem ser tratadas. No entanto, pode levar até um ano para curá-las completamente.

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Toda a gente pode ter esse problema, mas geralmente as pessoas mais afetadas são atletas e quem usa saltos regularmente. A dor pode ser muito intensa, e alguns a descrevem como se alguém estivesse cortando o pé com uma faca.

Como tratar as dores nos pés e calcanhares

Muitas vezes, ela fica pior pela manhã ou depois de nos sentarmos durante muito tempo. A dor é causada por depósitos de cálcio que causam saliências na parte inferior do osso do calcanhar. De acordo com o Dr. Donald DeFabio, é muito simples curar a fascite plantar, uma das causas mais comuns das dores nessas zonas.

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Essa técnica do especialista vai resolver facilmente seu problema. Segundo o médico, esse truque é usado para reduzir a inflamação nos pés e calcanhares, e consiste numa série de massagens tal como vamos ver abaixo.

O clipe mostra o movimento que precisamos fazer em casa para estimular a circulação sanguínea do pé e melhorar nossa fascite.

Experimente esses movimentos em casa, e conte-nos os resultados. Compartilhe com todos seus amigos que sofrem de dores nos pés e calcanhares!

Fonte: Newsner

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